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忘忧飘飘

发烧时身体水分流失快，代谢加快，容易脱水、口干、头晕，缺水也会导致体温难降。物理降温一定要配合少量多次喝温开水，不要大口猛灌，每次小口慢喝，间隔一会再补充。水温保持温热即可，不喝冰水、凉水、饮料、奶茶。充足水分能促进排尿、排汗，通过身体代谢带走体内热量，帮助自然降温。同时可以滋润喉咙、缓解发烧带来的口干乏力，维持身体电解质平衡。不喝水只做擦拭降温效果很差，补水配合散热，降温更安全、更稳妥。

1.4万阅读 · 编辑于05-25 · 四川

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