宝宝树孕育

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忘忧飘飘
过度想事情、操心太多、脑力消耗过大，很容易引发紧张性头疼。头疼当下立刻停下工作、停止思考琐事，不再反复纠结烦心事、家务琐事、生活压力。放空思绪，静坐发呆、闭目养神，让大脑彻底放空休息。不要一边头疼一边硬撑用脑、算账、规划事情，只会让神经越绷越紧，头疼迟迟不好。学会适时放下心事，给大脑留白休息，神经放松下来，紧绷胀痛的头疼自然慢慢消退。
1.4万阅读 · 编辑于05-28 · 四川
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