_宝宝树

我叫小舒儿

很多孩子脾胃虚弱、积食反复，大多和零食吃太多有关。糖果、饼干、膨化食品、饮料，这些零食大多高糖、高油、高盐，孩子吃多了，不仅会影响正餐食欲，还会加重肠胃负担。零食在胃里停留时间短，孩子吃完没多久又饿了，家长又喂零食，正餐自然就吃不下了；而且这些零食会扰乱孩子的消化功能，导致脾胃运化失常，积食、腹胀、便秘随之而来。养娃要记住，零食不是不能吃，但要控制量和时间，饭前一小时别吃零食，别让零食取代正餐，才能让脾胃保持安稳。#应对宝宝便秘