_宝宝树

贝贝小虾米

孕期便秘严重，肚子胀得难受，体重也跟着往上窜。后来我发现，排便顺畅了，体重也稳了。

干货分享：每天早晨起床先喝杯温水，养成定时排便的习惯。如果便秘严重，可以吃点火龙果或者西柚，富含膳食纤维，简直是孕期通便神器！肠道健康了，营养吸收好，体重也不易失控。#孕期体重怎么控制？

1.4万阅读 · 编辑于06-06 · 湖北

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