_宝宝树

我叫小舒儿

睡前泡脚5分钟，暖身还助眠。不用泡很久，也不用放复杂的药材，用40℃左右的温水泡脚5分钟，微微出汗就好。泡脚能促进下肢血液循环，缓解手脚冰凉、下肢水肿的问题，还能放松身体，缓解一天的疲劳，帮助快速入睡。很多人冬天手脚冰凉睡不着，坚持泡脚后，脚暖了，入睡也更快了。不用特意准备泡脚桶，普通的脸盆也能泡，刷剧的时间就能完成，长期坚持，气血循环会越来越好，冬天也不容易怕冷。

1.5万阅读 · 编辑于06-07 · 广东

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