_宝宝树

我叫小舒儿

长期居住阴暗潮湿房屋、梅雨季久居湿冷环境、频繁淋雨涉水、出汗后立刻吹风冲冷水澡，外界寒湿之气会侵入体内，困住脾阳、阻滞运化。脾脏喜燥恶湿，外部寒湿侵入后，内外湿气叠加，身体困重酸痛、舌苔厚腻、大便不成形、食欲萎靡、四肢冰凉。南方多雨潮湿地区、低层无采光住宅人群，这类外因脾虚十分普遍，很多人只靠食补祛湿，却不改善居住环境，调理效果微乎其微。养护每日开窗通风除湿，梅雨季开除湿机，出汗后擦干汗液换干爽衣物，不穿潮湿贴身衣裤；搭配红豆薏米水、炒茯苓等温性祛湿食材，外排环境湿寒、内调脾脏水湿代谢，双向解除湿困脾虚。