_宝宝树

我叫小舒儿

中医“肝木克脾土”，经常发火暴怒、生闷气、压抑怨气，肝气郁结旺盛后会反向克制脾脏，打乱脾胃运化节奏。生气之后立刻没胃口、吃一点就胀、嗳气胃痛是典型肝脾不和脾虚表现；长期易怒烦躁人群，肝气持续冲击脾胃，哪怕饮食作息正常，依旧消化差、大便时干时稀、情绪越差脾胃越难受。很多人只调理脾胃却不疏肝理气，脾虚反反复复无法根治。养护学会疏导怒火怨气，不憋闷不暴怒，闲暇深呼吸、户外散步疏肝；日常泡玫瑰花陈皮水疏肝理气，肝气平和不再欺压脾脏，健脾调理才能发挥实质效果，肝脾同调标本兼顾。