_宝宝树

我叫小舒儿

孩子开心大笑、委屈落泪、生气烦躁、失落难过所有情绪，妈妈全部接纳包容，不制止“不许哭、不许闹、多大点事至于生气”。情绪没有好坏之分，压抑负面情绪只会堆积内耗，允许孩子完整释放感受，妈妈只做好共情疏导：难过就抱抱安抚，生气引导深呼吸平静，开心一起分享喜悦。长期情绪可以自由抒发的孩子，心理更健康稳定，不会把心事全部积压心底憋出心理问题；反观情绪常年被压制否定的孩子，容易内向抑郁、暴躁极端，无法平和疏导自身心理波动。包容全部情绪，是守护孩子心理健康最基础也最重要的一步。