_宝宝树

我叫小舒儿

月子里洗手、洗衣、洗菜全程必须温水，触碰自来水冷水，寒邪顺着张开的毛孔侵入体内，堆积在盆腔、四肢。短期手脚冰凉发麻，长期盆腔寒淤，恶露拖拖拉拉排不干净，后续常年宫寒痛经、经血血块多、小腹怕冷；四肢关节遇冷酸痛僵硬。所有家务洗涤工作全部交给家人，宝妈只接触35℃以上温水；洗手、擦手后立刻擦干穿戴长袖；哪怕夏季常温自来水，也不能直接触碰。百天之内严格规避冷水接触，盆腔、四肢的气血循环才能保持温热顺畅，杜绝宫寒、关节寒痛两类高发月子后遗症。#坐月子