_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

我把六套长高不长肉菜谱分成六天轮换，一天小炒一天拌菜一天蒸菜一天空气炸锅一天卤炖一天混搭，提前写在便签贴厨房，不用每天思考做什么，采购食材只按照清单购买，不会出现重油高糖食材。坚持完整循环三个月，孩子每日营养均衡，身高测量多出三厘米，体重数值没有上涨，不知道每日搭配什么低脂长高餐的家长，分系列轮换备餐，稳定控制油糖碳水摄入。#今天吃什么