我叫小舒儿配方为苹果1个切小块、焦山楂干5片、红枣3颗，清水下锅煮20分钟，一岁以上孩童可少量加黄冰糖调味，此方由北京儿童医院营养科推荐，主打消食生津。苹果果肉水润多汁，能滋养脾胃津液，焦山楂经过炒制寒性降低，专攻肉食、主食积食停滞，红枣健脾补气、缓和山楂微酸刺激，三者搭配不会损伤娇嫩脾胃。针对积食引发的口干舌燥、嘴里发酸发臭、饭后腹胀、睡觉翻滚不安、大便干硬的大人与儿童，很多孩子零食糕点吃多，脾胃运化不动，内热耗损津液，越积食越干渴。温和消积的同时源源不断生津补水，区别寒凉降火汤水，脾虚体质也能长期间断饮用。空腹少喝，饭后半小时温饮吸收最佳，一周2到3次预防积食口干。
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