_宝宝树

我叫小舒儿

排骨450克、赤小豆12克、茯苓6克、带皮冬瓜200克、生姜3片，慢炖85分钟。赤小豆消肿祛湿、药性温和不寒胃，茯苓健脾渗湿，冬瓜清表皮湿热、补水生津。针对全身湿热困住津液：四肢轻微浮肿、出汗后脖子后背成片红痱子、湿疹渗水瘙痒、小便黄少、浑身沉重不想动、大便黏腻腥臭、嘴里发黏不干爽。盛夏酷暑、长期久坐出汗不畅时调理效果显著，一边排湿一边催生津液，不会损伤脾胃根基。一周最多2次，身形瘦弱、手脚冰凉、常年腹泻虚寒体质减少饮用频次，不可当作每日家常汤品长期炖煮。