_宝宝树

我叫小舒儿

六月晚熟龙眼逐步上市，性温补益，糖分、蛋白质、微量元素充足，体虚乏力、夜里盗汗、睡眠浅易惊醒、身形瘦弱的孩子少量温补气血。安神养心，白天疯玩心神亢奋、夜里睡不踏实的孩子睡前1–2颗即可。龙眼温热属性极强，上火体质禁食多吃，流鼻血、咽喉肿痛、大便干硬、舌苔黄厚、长热痱的孩子尽量不吃。3岁以上每日最多3颗，不可当作零食大把吃。剥壳去核直接鲜食最佳，也可两颗龙眼搭配一小片雪梨煮水，中和温燥降低上火概率。空腹不吃，糖分过高容易腹胀、血糖波动；变质发白、果肉软烂有酒味的龙眼立刻丢弃，极易引发急性肠胃炎。