_宝宝树

我叫小舒儿

很多高龄姐妹月经结束后，都会喝几天豆浆，这可不是玄学。大豆里的大豆异黄酮，能温和地调节雌激素水平，对卵巢功能下降的姐妹来说，是很友好的天然调理方式。建议自己打纯黄豆浆，少放糖，每天喝一杯就行，不用喝太多，不然容易胀气。从月经干净后开始喝，连喝7-10天，很多姐妹反馈卵泡长得更圆、更饱满，排卵也更规律了。但要注意，如果有子宫肌瘤、乳腺增生等雌激素敏感问题，最好先咨询医生，再决定要不要喝。#排卵监测