_宝宝树

我叫小舒儿

备孕期间，不仅自己不能抽烟喝酒，还要远离二手烟、三手烟环境。香烟里的尼古丁、焦油，还有酒精，都会影响卵子质量，也会增加胎儿畸形、流产的风险。很多姐妹自己不抽烟，但家里有人抽烟，或者经常在外面接触二手烟，这对备孕也是很不利的。尽量让家人也配合戒烟，平时少去有烟味的公共场所，多去空气清新的地方散步。酒精也要完全戒掉，不管是啤酒、红酒还是白酒，都别碰，为了宝宝的健康，忍一忍是值得的。#科学备孕