_宝宝树

kmt恬恬妈咪

我之前脾胃虚，吃一点凉的就不舒服，后来就常吃红薯，一次吃一点，不敢多吃，莲藕也吃，要么清炒要么煮汤，还会吃点焦山楂，对积食也有帮助，陈皮也会用来泡水喝，有时候加茯苓，有时候加玫瑰，生姜也会在早上吃一点，煮点姜水喝，也吃点甘蓝，清炒着吃，慢慢胃里不那么容易胀了，也不怕吃凉的了。