_宝宝树

kmt恬恬妈咪

宝宝排便困难别再只知道用开塞露了，这些实用的小妙招温和又安全，辅食里一定要多安排青菜，像芹菜、油菜这些，烹饪的时候别过度炖煮，避免破坏膳食纤维，水果可以让宝宝生吃，西梅、猕猴桃、火龙果都是不错的选择，适当加点玉米、土豆、黑米、红薯这些粗粮，能帮肠道动起来，六个月内纯母乳宝宝不用额外喂水，添加辅食后根据天气和活动量喂点温水软化便便，还不会走的宝宝多鼓励他爬和翻身，大一点的宝宝保证每天两小时户外活动，促进肠道蠕动，实在不行也可以补充点专业的宝宝水溶性膳食纤维剂。#母乳喂养那些事