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莲子冬瓜清心粥|14月龄安神降火辅食

改善14月龄内热烦躁、夜醒频繁,去芯莲子、冬瓜小丁、胚芽米25g。莲子泡软蒸熟安神清心,胚芽米熬软烂粥,冬瓜焯水煮熟清热利水,混合焖煮入味。莲子平复暴躁情绪,减少夜间翻身哭闹;冬瓜清除虚火,改善手心热、小便发黄。粥品清而不寒、润而不腻,无苦涩异味,晚餐少量食用稳定睡眠,长期调理减少上火、积食、湿疹反复。
#宝宝的第一顿辅食
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