Lovepeng3344马鲛彩椒小炒鱼块｜1.5-2岁清火补铁荤菜
内热易上火、红肉摄入不足、面色苍白宝宝，去皮马鲛鱼小块、彩椒小丁、姜片。鱼肉腌制去腥少油煎熟，搭配彩椒翻炒熟透，微量盐调味。马鲛鱼肉厚实少细刺，低脂补铁，可替代红肉补充气血；彩椒富含维C清热去火，吃鱼不会滋生燥热。鱼肉软韧紧实，彩椒清甜中和腥味，锻炼咬合咀嚼。正餐配菜清火补铁，弥补红肉进食少带来的气血亏虚。
内热易上火、红肉摄入不足、面色苍白宝宝，去皮马鲛鱼小块、彩椒小丁、姜片。鱼肉腌制去腥少油煎熟，搭配彩椒翻炒熟透，微量盐调味。马鲛鱼肉厚实少细刺，低脂补铁，可替代红肉补充气血；彩椒富含维C清热去火，吃鱼不会滋生燥热。鱼肉软韧紧实，彩椒清甜中和腥味，锻炼咬合咀嚼。正餐配菜清火补铁，弥补红肉进食少带来的气血亏虚。
共 11 条评论