小译麻迷母乳喂养最难的就是开始的那几天，我是坐月子第三天月嫂帮我开的奶，当天晚上🐻就又胀又疼，当时我也是想放弃母乳了，觉得比生孩子还疼月嫂告诉我胀的时候就吸奶器吸或者让宝宝吸，最好是让宝宝吸，宝宝吸的更通畅不会堵奶，奶通透了就不疼了。接下来的这两天我就是感觉胀了就吸，宝宝没醒就吸奶器吸，宝宝醒了最好宝宝吸。
还面临一个问题就是睡觉的问题，因为隔2-3小时🐻就会很胀，所以不得不去把奶吸出来。我个人觉得还好，坐月子嘛，一整天都在家里，白天也没有太多事做，抽空就可以补觉，虽然睡的很碎，但还是很足的
我体验后总结的必须注意的几点：
📍要忌口，前几天不要吃油腻，荤腥，大补的食物，因为会胀奶真的特别难受，一定不要吃谁说都不好使[失望R]可以多吃蔬菜，可以少量吃瘦肉，我还会每天喝黑芝麻糊，燕窝
📍一定要多喝水
还面临一个问题就是睡觉的问题，因为隔2-3小时🐻就会很胀，所以不得不去把奶吸出来。我个人觉得还好，坐月子嘛，一整天都在家里，白天也没有太多事做，抽空就可以补觉，虽然睡的很碎，但还是很足的
我体验后总结的必须注意的几点：
📍要忌口，前几天不要吃油腻，荤腥，大补的食物，因为会胀奶真的特别难受，一定不要吃谁说都不好使[失望R]可以多吃蔬菜，可以少量吃瘦肉，我还会每天喝黑芝麻糊，燕窝
📍一定要多喝水
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