忘忧飘飘当孩子表达“不”时，家长应给子理性的支持，多听听孩子的想法，对于孩子合理的想法，父母要支持和鼓励；对于孩子不合理的想法，父母可以引导，但不可以打骂和嘲讽。
帮助孩子改变不合理认知，害怕拒绝的孩子都有一种不合理的认知：拒绝就是伤害感情，拒绝别人他们就可能不喜欢我了，友谊就没了。帮助孩子调整这样不合理的认知：拒绝别人就失去友谊了吗？别人是因为自己从来不拒绝才和自己交朋友吗？自己有什么优点是朋友很赞赏的？慢慢地引导孩子，尽量多的挖掘可能性，这样孩子才能拓宽自己的思维。
帮助孩子改变不合理认知，害怕拒绝的孩子都有一种不合理的认知：拒绝就是伤害感情，拒绝别人他们就可能不喜欢我了，友谊就没了。帮助孩子调整这样不合理的认知：拒绝别人就失去友谊了吗？别人是因为自己从来不拒绝才和自己交朋友吗？自己有什么优点是朋友很赞赏的？慢慢地引导孩子，尽量多的挖掘可能性，这样孩子才能拓宽自己的思维。
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