开心果6687开心吃6个！这馍我服了，娃不吃白馍就吃它
开心一岁后突然不吃白馍了，递到嘴边就扭头。就爱啃玉米、咬苹果，主食一口不动。
好长一段时间，不长肉，拉臭干，愁死我了。
后来我想：把颗粒做进主食里不就行了？
于是做了这个苹果玉米发面馍，香甜软糯，开心吃了6个👍
✅ 不吃白馍？→ 放点娃爱吃能吃的，软乎有嚼劲，比白馍香
✅ 不长肉？→ 发面馍好消化吸收，苹果养脾胃，胃口好了自然长肉
✅ 拉臭臭干？→ 玉米粒通便，放进发面馍里也好消化而且拉臭也不干
做法：
1️⃣ 发面：面粉+酵母+温水，揉成软面团，醒发到两倍大
2️⃣ 备料：苹果切小粒，甜玉米切粒（一岁以下的可放苹果泥）
3️⃣ 组装：面团擀成薄饼，撒上苹果粒+玉米粒，卷起来
4️⃣ 切块：切成小圆块（小块一次能吃6个）
也可以直接搓成长条不切，根据自己娃爱好做形状
5️⃣ 蒸：上锅蒸15分钟，焖2分钟出锅
💡 一次多做点，冷冻起来，吃的时候热3分钟，懒人妈妈必备。
你家也有不吃白馍、不长肉、拉臭干的娃吗？
点赞收藏这篇，下次直接照着做👇
你家娃爱吃有颗粒感的什么呢？#孕期饮食营养
开心一岁后突然不吃白馍了，递到嘴边就扭头。就爱啃玉米、咬苹果，主食一口不动。
好长一段时间，不长肉，拉臭干，愁死我了。
后来我想：把颗粒做进主食里不就行了？
于是做了这个苹果玉米发面馍，香甜软糯，开心吃了6个👍
✅ 不吃白馍？→ 放点娃爱吃能吃的，软乎有嚼劲，比白馍香
✅ 不长肉？→ 发面馍好消化吸收，苹果养脾胃，胃口好了自然长肉
✅ 拉臭臭干？→ 玉米粒通便，放进发面馍里也好消化而且拉臭也不干
做法：
1️⃣ 发面：面粉+酵母+温水，揉成软面团，醒发到两倍大
2️⃣ 备料：苹果切小粒，甜玉米切粒（一岁以下的可放苹果泥）
3️⃣ 组装：面团擀成薄饼，撒上苹果粒+玉米粒，卷起来
4️⃣ 切块：切成小圆块（小块一次能吃6个）
也可以直接搓成长条不切，根据自己娃爱好做形状
5️⃣ 蒸：上锅蒸15分钟，焖2分钟出锅
💡 一次多做点，冷冻起来，吃的时候热3分钟，懒人妈妈必备。
你家也有不吃白馍、不长肉、拉臭干的娃吗？
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