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清淡鲜肉馄饨皮薄易吸收,温热清汤暖胃,早上空腹食用不会刺激肠胃,汤里少量青菜补充维生素,碳水、蛋白质、蔬菜全部兼顾,脾胃虚弱不能吃厚重重油早餐的人优选,不要搭配辣椒油、重醋调味,保持清汤原味,吃完浑身暖和,不会出现胃凉、胀气,家里孩子不爱喝粥、抗拒杂粮,一碗馄饨就能解决早餐难题,食材简单,现包现煮或是冷冻储备都方便,早起十分钟就能做好一餐养脾胃早餐。
#今天吃什么
8357阅读 · 编辑于06-26 · 广东
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