开心果6687湿气重的姐妹喝它！虾丸薏米猪肉汤，鲜甜祛湿
黄梅天换季，浑身没劲、脸肿腿肿？
湿气重到舌苔厚腻？
一定要试试这碗虾丸薏米猪肉汤
鲜甜、祛湿、喝完身子轻快了💦
🥬 食材（2-3人份）
· 鲜虾丸 200g（手打或买现成的）
· 薏米 50g（提前浸泡2小时）
· 猪瘦肉 150g（切薄片）
· 生姜 3片
· 清水 1200ml
· 盐、白胡椒粉 少许
· 葱花 少许（装饰）
📌 做法超简单
① 薏米提前泡2小时，猪肉切薄片，姜切片
② 锅中加清水，放入薏米和姜片，大火烧开转小火煮30分钟
③ 放入虾丸和猪肉片，中火煮5-8分钟至虾丸浮起、肉片变色
④ 加盐和白胡椒粉调味，撒上葱花出锅
✅ 薏米祛湿消肿，换季必备
✅ 虾丸高蛋白低脂，鲜甜弹牙
✅ 猪肉片增加汤底鲜味，不油不腻
✅ 姜片驱寒暖胃，中和海鲜寒性
这一碗下去，湿气跑了，胃口开了🍚
懒得自己打虾丸的，买现成的也一样好吃！#瘦身护肤
黄梅天换季，浑身没劲、脸肿腿肿？
湿气重到舌苔厚腻？
一定要试试这碗虾丸薏米猪肉汤
鲜甜、祛湿、喝完身子轻快了💦
🥬 食材（2-3人份）
· 鲜虾丸 200g（手打或买现成的）
· 薏米 50g（提前浸泡2小时）
· 猪瘦肉 150g（切薄片）
· 生姜 3片
· 清水 1200ml
· 盐、白胡椒粉 少许
· 葱花 少许（装饰）
📌 做法超简单
① 薏米提前泡2小时，猪肉切薄片，姜切片
② 锅中加清水，放入薏米和姜片，大火烧开转小火煮30分钟
③ 放入虾丸和猪肉片，中火煮5-8分钟至虾丸浮起、肉片变色
④ 加盐和白胡椒粉调味，撒上葱花出锅
✅ 薏米祛湿消肿，换季必备
✅ 虾丸高蛋白低脂，鲜甜弹牙
✅ 猪肉片增加汤底鲜味，不油不腻
✅ 姜片驱寒暖胃，中和海鲜寒性
这一碗下去，湿气跑了，胃口开了🍚
懒得自己打虾丸的，买现成的也一样好吃！#瘦身护肤
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