宝宝树孕育

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咏儿的故事
五指张开呈鹰爪状，中指对准头顶正中线（督脉），食指和无名指对准两侧（膀胱经），拇指和小指对准更外侧（胆经）。指尖立起，从前发际线开始用力点按5~10秒，感到酸胀后向上移动少许，一直操作到后脑勺，重复20~30次。

建议每天早晚各1次，每次3~5分钟，能疏通经络、提神醒脑，帮助改善头部气血运行，缓解疲劳、失眠及偏头痛等。
5766阅读 · 编辑于06-26 · 四川
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