_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

日常长期食用反季节、长途运输存放的不新鲜食材，会加重脾胃运化负担，食材顺应时节本地生长，性味平和温润，更容易被肠胃消化吸收，反季蔬果经过长时间保鲜运输，营养流失，寒凉之气偏重，孩子脾胃娇嫩，长期食用容易气血生成不足，日常买菜优先选择本地应季新鲜食材，减少反季水果、冷藏久放熟食，减轻脾胃代谢压力，食材新鲜温和，营养吸收效率更高，孩子不容易出现积食、大便紊乱、面色发黄等脾虚表现，顺应时节饮食，是最简单温和的健脾方式。#今天吃什么