_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

月子里千万不要长时间刷手机，产后气血本就亏虚，久看电子屏幕会耗损肝血，出现眼干、视力模糊、频繁偏头痛，日常哄娃间隙尽量闭眼休息，不要趁宝宝睡着就抱着手机刷视频，充足闭目休养能保护视力，稳定情绪，减少烦躁低落，同时搭配头皮按摩、艾草泡脚舒缓头部不适，很多妈妈出月子常年偏头痛、眼睛干涩，都是月子里长时间看手机落下的小毛病，日常多闭目养神，减少屏幕使用时间，规避这类长期不适。#今天吃什么