_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

长时间刷手机、看电脑对产后虚弱身体伤害很大，产后气血亏虚，眼部缺少气血滋养，长时间盯着屏幕极易眼干、视力模糊，还会诱发频繁偏头痛，月子里碎片化时间尽量闭目休息，宝宝睡着之后放下电子产品补觉，偶尔看屏幕也要控制时长，每隔片刻闭眼放松眼部，搭配充足睡眠滋养气血，缓解头晕头痛，减少眼部干涩酸胀，很多妈妈月子里熬夜刷手机，出月子视力下降、频繁头痛，长期难以调养，适度远离电子产品，给身体充足休养时间。#今天吃什么