Lovepeng3344芦笋炒虾仁🥢
低脂高营养轻奢小炒，鲜嫩清甜无负担。新鲜芦笋削去老皮，斜刀切段洗净，鲜活虾仁去头去虾线，加少许料酒、淀粉腌制五分钟去腥锁嫩。锅中放少许底油，下入虾仁中小火滑炒至卷曲变色，立刻盛出备用。底油下入芦笋翻炒断生，倒入炒好的虾仁，加少许食盐、少许清水翻炒入味。芦笋脆嫩爽口，虾仁Q弹鲜甜，双重鲜感交织，无多余重调料，清淡低脂，富含维生素与优质蛋白，口感清爽高级，老少爱吃，家常营养减脂餐首选。
低脂高营养轻奢小炒，鲜嫩清甜无负担。新鲜芦笋削去老皮，斜刀切段洗净，鲜活虾仁去头去虾线，加少许料酒、淀粉腌制五分钟去腥锁嫩。锅中放少许底油，下入虾仁中小火滑炒至卷曲变色，立刻盛出备用。底油下入芦笋翻炒断生，倒入炒好的虾仁，加少许食盐、少许清水翻炒入味。芦笋脆嫩爽口，虾仁Q弹鲜甜，双重鲜感交织，无多余重调料，清淡低脂，富含维生素与优质蛋白，口感清爽高级，老少爱吃，家常营养减脂餐首选。
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