Lovepeng3344白灼生菜🥬
极简低脂快手素菜，清脆爽口解腻神器。生菜掰开叶片，清水浸泡洗净，彻底沥干水分。锅中清水烧开，加少许食盐和食用油，下入生菜烫煮三十秒，叶片变软立刻捞出摆盘。蒜末、生抽、少许温水调成清淡料汁，均匀淋在生菜表面。生菜翠绿脆嫩、汁水充盈，最大程度保留原生清甜口感，无重油重盐，低脂低卡，做法十秒搞定，解腻开胃，三餐百搭，新手零失败素菜。
极简低脂快手素菜，清脆爽口解腻神器。生菜掰开叶片，清水浸泡洗净，彻底沥干水分。锅中清水烧开，加少许食盐和食用油，下入生菜烫煮三十秒，叶片变软立刻捞出摆盘。蒜末、生抽、少许温水调成清淡料汁，均匀淋在生菜表面。生菜翠绿脆嫩、汁水充盈，最大程度保留原生清甜口感，无重油重盐，低脂低卡，做法十秒搞定，解腻开胃，三餐百搭，新手零失败素菜。
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