Lovepeng3344冬瓜海带排骨汤🌊
清热祛湿家常靓汤，清爽低脂不油腻。排骨冷水焯水去血沫，海带泡发切小块，冬瓜去皮切厚块。排骨、海带先下入砂锅，加清水大火煮开，转小火炖三十分钟，加入冬瓜继续炖十五分钟。出锅加少许食盐调味，汤色清淡鲜美，排骨软烂，冬瓜清甜、海带爽口，清热祛湿、利水消肿，低脂清淡无油腻，潮湿天气必备，全家四季可饮用的清爽鲜汤。
清热祛湿家常靓汤，清爽低脂不油腻。排骨冷水焯水去血沫，海带泡发切小块，冬瓜去皮切厚块。排骨、海带先下入砂锅，加清水大火煮开，转小火炖三十分钟，加入冬瓜继续炖十五分钟。出锅加少许食盐调味，汤色清淡鲜美，排骨软烂，冬瓜清甜、海带爽口，清热祛湿、利水消肿，低脂清淡无油腻，潮湿天气必备，全家四季可饮用的清爽鲜汤。
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