Lovepeng3344苹果温润粥🍎
健脾消食水果粥，温和不凉超养胃。新鲜苹果去皮去核切小丁，大米淘洗浸泡二十分钟。清水大火烧开下入大米，小火慢熬三十分钟，加入苹果丁继续焖煮十分钟。煮至苹果软糯清甜、粥体顺滑回甘。苹果蒸熟后褪去寒性，健脾消食、缓解积食、温润养胃。口感清甜顺滑、果香清新、温和顺口，无酸涩感。适合孩子积食腹胀、脾胃虚寒不敢吃凉水果人群，四季可喝，家常温和水果养生粥。
健脾消食水果粥，温和不凉超养胃。新鲜苹果去皮去核切小丁，大米淘洗浸泡二十分钟。清水大火烧开下入大米，小火慢熬三十分钟，加入苹果丁继续焖煮十分钟。煮至苹果软糯清甜、粥体顺滑回甘。苹果蒸熟后褪去寒性，健脾消食、缓解积食、温润养胃。口感清甜顺滑、果香清新、温和顺口，无酸涩感。适合孩子积食腹胀、脾胃虚寒不敢吃凉水果人群，四季可喝，家常温和水果养生粥。
共 6 条评论