Lovepeng3344枸杞百合粥🥛
明目润燥双效粥，熬夜用眼专属。干百合泡发、枸杞洗净，大米淘洗浸泡二十分钟。清水烧开下入大米小火熬三十分钟，加入百合焖煮十分钟，最后放枸杞煮五分钟。煮至粥体顺滑、食材清香入味。百合润肺润燥，枸杞清肝明目，双重清爽滋养、缓解燥热干涩。口感清甜淡雅、清香顺滑，无添加糖分、清爽不腻。适合长期熬夜、手机电脑用眼过度、换季干燥人群，四季常喝，清淡养生家常粥。
明目润燥双效粥，熬夜用眼专属。干百合泡发、枸杞洗净，大米淘洗浸泡二十分钟。清水烧开下入大米小火熬三十分钟，加入百合焖煮十分钟，最后放枸杞煮五分钟。煮至粥体顺滑、食材清香入味。百合润肺润燥，枸杞清肝明目，双重清爽滋养、缓解燥热干涩。口感清甜淡雅、清香顺滑，无添加糖分、清爽不腻。适合长期熬夜、手机电脑用眼过度、换季干燥人群，四季常喝，清淡养生家常粥。
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