Lovepeng3344鹰嘴豆养胃粥🫘
高蛋白杂粮粥，体虚人群日常食补。鹰嘴豆提前浸泡四小时以上，大米少量搭配。清水大火烧开，下入大米与鹰嘴豆，小火慢熬四十五分钟，多次搅拌防止糊底。直至豆子粉糯软烂，粥体浓稠顺滑。鹰嘴豆植物蛋白充足，温和滋养，低脂饱腹。谷物与豆子融合香气清淡，不添加调味也适口。适合日常补充营养、体质偏弱人群，饱腹感充足，代替正餐无负担。早餐、晚餐均可，平价家常温和杂粮粥。
高蛋白杂粮粥，体虚人群日常食补。鹰嘴豆提前浸泡四小时以上，大米少量搭配。清水大火烧开，下入大米与鹰嘴豆，小火慢熬四十五分钟，多次搅拌防止糊底。直至豆子粉糯软烂，粥体浓稠顺滑。鹰嘴豆植物蛋白充足，温和滋养，低脂饱腹。谷物与豆子融合香气清淡，不添加调味也适口。适合日常补充营养、体质偏弱人群，饱腹感充足，代替正餐无负担。早餐、晚餐均可，平价家常温和杂粮粥。
共 11 条评论