_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

坚持按需母乳喂养是低成本产后恢复方式，产后及时亲喂开奶，整个哺乳期顺着宝宝需求喂养，单侧十五分钟左右，重视夜间哺乳，母乳代谢消耗多余热量助力减重，夜间泌乳素更高持续消耗能量，宝宝吸吮刺激子宫加速收缩，恶露排出更快更干净，搭配清淡月子餐温和运动，不会过度发胖，同时给宝宝天然优质口粮。#今天吃什么