Lovepeng3344藜麦木瓜轻粥🍈
温和水果杂粮粥，肠胃敏感人群早餐。三色藜麦淘洗干净，木瓜去皮切小丁。清水烧开下入藜麦小火煮二十分钟，出锅前放入木瓜焖六分钟。煮熟木瓜缓和寒性，帮助消化，藜麦营养全面。不添加糖分，果香清淡顺滑，低脂轻盈，晨起食用不会刺激脆弱肠胃。
温和水果杂粮粥，肠胃敏感人群早餐。三色藜麦淘洗干净，木瓜去皮切小丁。清水烧开下入藜麦小火煮二十分钟，出锅前放入木瓜焖六分钟。煮熟木瓜缓和寒性，帮助消化，藜麦营养全面。不添加糖分，果香清淡顺滑，低脂轻盈，晨起食用不会刺激脆弱肠胃。
共 7 条评论