Lovepeng3344山药瑶柱粉丝汤💧
利水清爽快手鲜汤，潮湿、身体浮肿人群常备。铁棍山药去皮切厚片，淡瑶柱温水泡软，细粉丝备用。清水下锅先煮山药至半透明状态，加入瑶柱小火煮三分钟释放鲜味儿，最后放入粉丝焖两分钟。仅放少量食盐调味，可滴极少量香油提香。山药健脾固本，瑶柱补充淡鲜，粉丝顺滑饱腹。汤底清淡少油，不厚重、无腥腻感。体内湿气偏重、晨起面部浮肿人群适合常喝，制作省时，早餐、晚餐均可搭配主食食用。
利水清爽快手鲜汤，潮湿、身体浮肿人群常备。铁棍山药去皮切厚片，淡瑶柱温水泡软，细粉丝备用。清水下锅先煮山药至半透明状态，加入瑶柱小火煮三分钟释放鲜味儿，最后放入粉丝焖两分钟。仅放少量食盐调味，可滴极少量香油提香。山药健脾固本，瑶柱补充淡鲜，粉丝顺滑饱腹。汤底清淡少油，不厚重、无腥腻感。体内湿气偏重、晨起面部浮肿人群适合常喝，制作省时，早餐、晚餐均可搭配主食食用。
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