Lovepeng3344白灼白菜芽🥬
细嫩芽苗素菜，养胃、粗纤维极少。白菜嫩芽冲洗干净，彻底去除底部老硬部分。沸水加入食盐与食用油，烫三十秒立刻捞出摆盘。蒜末、淡生抽调成酱汁均匀淋上。白菜芽软糯细嫩，粗纤维含量极低，对脆弱肠胃十分友好。无爆炒油烟，三分钟快速完成，脾胃虚弱、牙口不佳人群常备绿叶素菜。
细嫩芽苗素菜，养胃、粗纤维极少。白菜嫩芽冲洗干净，彻底去除底部老硬部分。沸水加入食盐与食用油，烫三十秒立刻捞出摆盘。蒜末、淡生抽调成酱汁均匀淋上。白菜芽软糯细嫩，粗纤维含量极低，对脆弱肠胃十分友好。无爆炒油烟，三分钟快速完成，脾胃虚弱、牙口不佳人群常备绿叶素菜。
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