Lovepeng3344瑶柱芦笋山药汤💧
三重鲜利水清汤，闷热、面部浮肿常备。山药切薄片，芦笋切段，瑶柱提前冲洗干净。清水下锅先煮山药与芦笋五分钟，加入瑶柱焖三分钟，少许食盐、葱花调味。山药利水健脾，瑶柱提供天然淡鲜，芦笋清爽降火。汤底清淡少油，低脂无负担，夏秋潮湿闷热天气优先选择，十分钟快速出锅。
三重鲜利水清汤，闷热、面部浮肿常备。山药切薄片，芦笋切段，瑶柱提前冲洗干净。清水下锅先煮山药与芦笋五分钟，加入瑶柱焖三分钟，少许食盐、葱花调味。山药利水健脾，瑶柱提供天然淡鲜，芦笋清爽降火。汤底清淡少油，低脂无负担，夏秋潮湿闷热天气优先选择，十分钟快速出锅。
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