夏天宝宝厌奶？除了换奶粉，可能是这个细节没注意到
我家娃从满月到现在，一直是混合喂养。进入夏天之后，不知道是不是天气太热的缘故，喝奶量突然少了将近一半。以前150毫升十来分钟就干完了，现在抱在手里喂半天，喝到一半就开始用舌头往外顶，后来干脆看到奶瓶就扭头。一天下来总量算算连600毫升都不到，当妈的心里急得不行。
起初以为是奶粉的问题，想着要不要换一款试试。后来咨询了一位做儿科营养师的朋友，她说夏天宝宝胃口变差其实很普遍——天热肠胃蠕动变慢，再加上血液都跑去体表散热了，供给胃肠的自然就少了。就算要换牌子，也要注意奶粉的配方细节。
她提醒我看看配料表里的碳水化合物。市面上有些奶粉为了让宝宝“爱喝”，会加蔗糖或者麦芽糊精，蔗糖甜度是乳糖的两倍多，麦芽糊精血糖上升速度快容易发胖，也不如乳糖天然. 。宝宝确实喝了，但口味也容易被养重，长期喝还有龋齿和血糖波动的风险。而母乳里的碳水化合物只有乳糖，味道本来就是清淡的。
我回去翻了下家里纽婴培的罐子，配料表碳水一栏只有乳糖，没有白砂糖、麦芽糊精那些东西。冲出来确实有淡淡的奶香，不齁甜，我自己尝了一口，有点清甜。换了之后最直观的感受是，宝宝没有之前那么抗拒了，虽然奶量还没完全恢复到之前，但至少每一顿都愿意喝一些，总量慢慢在往回涨。
朋友还给了几个小方法，我觉得挺管用的：夏天喂奶尽量少量多餐，以前一顿150毫升现在分成90毫升，一天多喂两次；喂的时候找个凉快安静的房间，空调开到25度左右，别让宝宝一边喝一边出汗，这样慢慢的奶量能涨上去了。
选奶粉这件事，以前真的是凭感觉，哪个风大买哪个。现在慢慢觉得，配料表干净比什么都重要。全乳糖、奶源安全、配方合理、口感清淡——这几条对宝宝来说，比甜滋滋地喝一顿更踏实。夏天厌奶不用太焦虑，给宝宝一点时间，也给自己一点耐心，总会过去的。#母乳喂养那些事
我家娃从满月到现在，一直是混合喂养。进入夏天之后，不知道是不是天气太热的缘故，喝奶量突然少了将近一半。以前150毫升十来分钟就干完了，现在抱在手里喂半天，喝到一半就开始用舌头往外顶，后来干脆看到奶瓶就扭头。一天下来总量算算连600毫升都不到，当妈的心里急得不行。
起初以为是奶粉的问题，想着要不要换一款试试。后来咨询了一位做儿科营养师的朋友，她说夏天宝宝胃口变差其实很普遍——天热肠胃蠕动变慢，再加上血液都跑去体表散热了，供给胃肠的自然就少了。就算要换牌子，也要注意奶粉的配方细节。
她提醒我看看配料表里的碳水化合物。市面上有些奶粉为了让宝宝“爱喝”，会加蔗糖或者麦芽糊精，蔗糖甜度是乳糖的两倍多，麦芽糊精血糖上升速度快容易发胖，也不如乳糖天然. 。宝宝确实喝了，但口味也容易被养重，长期喝还有龋齿和血糖波动的风险。而母乳里的碳水化合物只有乳糖，味道本来就是清淡的。
我回去翻了下家里纽婴培的罐子，配料表碳水一栏只有乳糖，没有白砂糖、麦芽糊精那些东西。冲出来确实有淡淡的奶香，不齁甜，我自己尝了一口，有点清甜。换了之后最直观的感受是，宝宝没有之前那么抗拒了，虽然奶量还没完全恢复到之前，但至少每一顿都愿意喝一些，总量慢慢在往回涨。
朋友还给了几个小方法，我觉得挺管用的：夏天喂奶尽量少量多餐，以前一顿150毫升现在分成90毫升，一天多喂两次；喂的时候找个凉快安静的房间，空调开到25度左右，别让宝宝一边喝一边出汗，这样慢慢的奶量能涨上去了。
选奶粉这件事，以前真的是凭感觉，哪个风大买哪个。现在慢慢觉得，配料表干净比什么都重要。全乳糖、奶源安全、配方合理、口感清淡——这几条对宝宝来说，比甜滋滋地喝一顿更踏实。夏天厌奶不用太焦虑，给宝宝一点时间，也给自己一点耐心，总会过去的。#母乳喂养那些事
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