_宝宝树

极美刻JMK

10种强精强卵食物一一夫妻备孕多吃!

💕想要孕育一个健康宝宝，精子和卵子的质量至关重要。
备孕上两个人的事，备孕多吃这些食物快来码住！

养精食物
生蚝、南瓜、枸杞、大虾、核桃、

养卵食物
紫菜、红枣、花生、牛油果、大豆

快转发给你的那个他/她一起行动起来吧~#备孕饮食