红红颜

菠菜

嫩而鲜,性凉滑肠,含有蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素C、B1、B2及胡萝卜素等多种营养素.宝宝常吃菠菜,不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘,还可保护皮肤和眼睛的健康.东方爱婴提示您注意:新鲜菠菜洗净后,最好先在开水中焯一下,捞出后再做菜.另外,宝宝腹泻时不宜吃菠菜

325阅读 · 编辑于14-10-21 · 广东省

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