树友u16372515作圈@鼻塞/宝宝鼻塞鼻涕多怎么办
1、热敷
做法：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上进行热敷。
原理：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也比较容易水化而流出来。
Tips：妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦！如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
2、精油热敷
做法：取适量精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上；或用精油喷雾，喷在干燥的空气当中，以改善空气的湿度。
原理：精油可以改善鼻黏膜的肿胀问题；精油喷雾则可以改善空气的湿度。
Tips：精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激；另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持空气的流通。
3、滴母乳
做法：哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。
原理：可能会产生物理性的作用，因为母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母乳的成分有关，目前还没有相关的医学论证。
Tips：此方法属于民间偏方，尚无科学实证。
4、开空调
做法：温度降低、寒流来袭时，可以开空调，保持室温。
原理：宝宝对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的时候，很容易有流鼻涕的症状；当妈妈发觉室温较低时，可以开空调提高室温。
Tips：使用空调的时间要适度，避免室温太高，而且热气也会使空气变得干燥，建议妈妈可以放一条打湿的毛巾，维持室内的湿度。
5、蒸脸器
做法：蒸脸器喷在宝宝的脸上，接触湿气和热气。
原理：蒸气可以湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排除。
Tips：蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间也不宜太长，大约3分钟即可。
6、垫高头部
做法：在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头。
原理：此法只能稍微缓解宝宝鼻塞或流鼻涕的症状，但效果不长。
Tips：暂时辅助的方法之一，但治标不治本。
做法：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上进行热敷。
原理：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也比较容易水化而流出来。
Tips：妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦！如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
2、精油热敷
做法：取适量精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上；或用精油喷雾，喷在干燥的空气当中，以改善空气的湿度。
原理：精油可以改善鼻黏膜的肿胀问题；精油喷雾则可以改善空气的湿度。
Tips：精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激；另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持空气的流通。
3、滴母乳
做法：哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。
原理：可能会产生物理性的作用，因为母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母乳的成分有关，目前还没有相关的医学论证。
Tips：此方法属于民间偏方，尚无科学实证。
4、开空调
做法：温度降低、寒流来袭时，可以开空调，保持室温。
原理：宝宝对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的时候，很容易有流鼻涕的症状；当妈妈发觉室温较低时，可以开空调提高室温。
Tips：使用空调的时间要适度，避免室温太高，而且热气也会使空气变得干燥，建议妈妈可以放一条打湿的毛巾，维持室内的湿度。
5、蒸脸器
做法：蒸脸器喷在宝宝的脸上，接触湿气和热气。
原理：蒸气可以湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排除。
Tips：蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间也不宜太长，大约3分钟即可。
6、垫高头部
做法：在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头。
原理：此法只能稍微缓解宝宝鼻塞或流鼻涕的症状，但效果不长。
Tips：暂时辅助的方法之一，但治标不治本。
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