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树友u19721746

求救:月子里的膝盖疼怎么破??

月子里抱孩子为了图方便,经常用膝盖跪着挪动,床很硬,时不时的还盘腿坐着,导致现在一起一坐膝盖都很疼,膝盖外翻也疼,现在四十多天了还有救吗同志们,我不想变瘫痪啊,啊啊啊
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