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育儿知识

#育儿知识#浓茶:茶水中含2%-5%的咖啡因,会刺激胎儿过度活动,甚至危害胎儿的生长发育。茶水中所含的鞣酸与食物中的铁结合,还会促使孕妇发生缺铁性贫血,给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患。因此,孕妈妈不能喝太多茶水,即使适量饮用也最好在饭后,以减少对铁吸收造成的损害。#孕期饮食禁忌#
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