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海藻油DHA和鱼油DHA

孕妈们是吃的哪种?什么品牌呢?我一直在吃医生推荐的十月馨复合维生素,今天十月馨另外送了一盒DHA,是鱼油类型的,百度了下,好像海藻类DHA更适合孕妇,鱼油的话里面的EPA含量较高。孕妈帮忙推荐下,海藻类DHA牌子。哪个更好^_^
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