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避免抱睡

宝宝需要培养良好的 睡眠 习惯,让孩子独自躺在舒适的床上睡觉,不仅睡得香甜,也有利 于心肺、骨骼的 发育 和抵抗力的增强。如果经常抱着孩子睡觉,孩子睡得不深,醒后常常不精 神,影响睡眠的质量;抱着孩子睡觉,他的 身体 不舒展,身体各个部位的活动,尤其是四肢的 活动要受到限制,不灵活、不自由,全身肌肉得不到休息;抱着睡觉也不利于孩子呼出二氧化 碳和吸进新鲜空气,影响孩子的 新陈代谢 ;同时,还不利于孩子养成独立 生活 的习惯。总之, 经常抱着孩子睡觉对孩子而言是弊大于利。

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