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树友u55901273

睡觉怎么睡能舒服

我现在19周+6,每晚睡觉都是左侧卧或者平躺,可是很不舒服,翻来覆去睡不着,睡眠质量特别不好,白天犯困,而且出现了右耳朵偶尔发麻的症状,求解答,什么姿势睡觉能舒服一点???
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