树友u626305866-12月辅食吃什么，怎么吃？分月龄告诉你！
当宝宝满4个月，第5个月开始，大部分宝宝也萌出了第一颗乳牙，慢慢会做吞咽动作，消化系统基本可以接受半固体食物，当宝宝出现以下迹象，妈妈就可以做添加辅食的准备了：
1.体重满足6公斤以上，可以抬头坐起
2.每天喂8~10次母乳后还饥饿感或者每天的奶量达到1000ml
3.有了对大人吃饭的好奇心，跃跃欲试
怎样挑选宝宝既能吃，营养又丰富的食物呢？
4大类：在选择的时候，宝宝的食物分为4大类：谷物、蔬菜、水果和肉类食物（肉、鱼、蛋等）
多样化：添加的时候需要注意宝宝餐单不偏食，尽量让孩子接触不同口味。
适合咀嚼能力：随着出牙，孩子的咀嚼和吞咽能力都在发生变化，随之改变的就是辅食食物的形状。由糊状至固体食物的过渡过程。
多吃谷物和蔬果：婴幼儿的辅食中，应多摄入谷物、蔬果，而肉类、鱼（水产）、蛋类只需适量。如需给宝宝添加少量油，
6~12月龄能吃什么？
每个月龄宝宝能吃什么？这里只是建议，主要是根据食物是否容易致敏来说的，每当尝试一种新的食物，都不要多吃。
从单一的、少量的食物尝试一下。比如加苹果，就先做一点苹果泥给孩子尝尝，没有任何过敏反应，再连吃几天。然后慢慢可以混合着加苹果米糊、苹果香蕉米糊等等…有过敏反应的，需要停下来，过一段时间再尝试。
宝宝6个月吃什么？
6月龄上下的宝宝刚刚添加辅食，需要吃最简单的高铁米粉。
每天吃一顿辅食，逐一添加菜泥、熟果泥。
可以逐步试吃的包括：大米、小米、大白菜、番茄、胡萝卜、西兰花、卷心菜、南瓜、土豆、地瓜、黄瓜、油菜、牛油果。苹果、香蕉、梨、草莓等。
宝宝7个月吃什么？
妈妈可以用勺子喂。性状仍然是细泥糊状。一天的量在30-60毫升。根据宝宝的适应情况，家长可以酌情增减。
可以逐步试吃的包括：蓝莓、莲藕、菠菜、白萝卜、鸭肉、鸡肉泥、猪肉泥、猪肝、鸡肝、鲫鱼、鲈鱼、银鳕鱼、三文鱼等低致敏水产。
宝宝8个月吃什么？
8个月的宝宝已经吃一段时间的辅食，牙齿也在逐渐萌出，咀嚼和吞咽能力渐长。所以这是个关键的时期。
辅食的性状可以变成稠泥糊状，比如稠的粥，还有软烂的面条等等，果泥菜泥可以不需碾太碎。
喂养量：一天可以增加到两顿。建议放在喝奶之前吃。
可以逐步试吃的包括：烂面条、橙子、蛋黄、木耳、香菇、山药、羊肉、鹅蛋、鹌鹑蛋（未腌制！）、鸭蛋、牛肉等。
宝宝9个月吃什么？
9月龄的宝宝辅食性状基本可以变成半固体了，也就是稠泥糊状和小块混在一起的状态。
家长可以用勺子喂，也可以趁机锻炼宝宝用手抓食物。同时鼓励让宝宝自己用杯子喝水。
喂养量可以继续增加到2-3顿，每顿100-150克。
宝宝10个月吃什么？
鼓励孩子吃半固体辅食，可以锻炼他们的咀嚼能力哦~小块状、肉沫、碎菜都可以的。辅食次数基本和大人同步，每天3次。
可以逐步试吃的包括：馒头、花卷、火龙果。
宝宝11-12个月吃什么？
一岁左右的孩子大多可以吃软饭、馒头这样的固态食物了。建议家长锻炼他们自己吃。辅食的餐次可以是三顿主餐，每天可以有1-2次加餐。
可以逐步试吃的包括：洋葱、虾（青虾、对虾，忌龙虾）、牡蛎、紫薯、白豆腐。
虽然宝宝能吃的辅食种类越来越多，但是宝宝1岁以内还是要以母乳和配方奶为主食，米粉和其他泥糊食物为辅。
1.体重满足6公斤以上，可以抬头坐起
2.每天喂8~10次母乳后还饥饿感或者每天的奶量达到1000ml
3.有了对大人吃饭的好奇心，跃跃欲试
怎样挑选宝宝既能吃，营养又丰富的食物呢？
4大类：在选择的时候，宝宝的食物分为4大类：谷物、蔬菜、水果和肉类食物（肉、鱼、蛋等）
多样化：添加的时候需要注意宝宝餐单不偏食，尽量让孩子接触不同口味。
适合咀嚼能力：随着出牙，孩子的咀嚼和吞咽能力都在发生变化，随之改变的就是辅食食物的形状。由糊状至固体食物的过渡过程。
多吃谷物和蔬果：婴幼儿的辅食中，应多摄入谷物、蔬果，而肉类、鱼（水产）、蛋类只需适量。如需给宝宝添加少量油，
6~12月龄能吃什么？
每个月龄宝宝能吃什么？这里只是建议，主要是根据食物是否容易致敏来说的，每当尝试一种新的食物，都不要多吃。
从单一的、少量的食物尝试一下。比如加苹果，就先做一点苹果泥给孩子尝尝，没有任何过敏反应，再连吃几天。然后慢慢可以混合着加苹果米糊、苹果香蕉米糊等等…有过敏反应的，需要停下来，过一段时间再尝试。
宝宝6个月吃什么？
6月龄上下的宝宝刚刚添加辅食，需要吃最简单的高铁米粉。
每天吃一顿辅食，逐一添加菜泥、熟果泥。
可以逐步试吃的包括：大米、小米、大白菜、番茄、胡萝卜、西兰花、卷心菜、南瓜、土豆、地瓜、黄瓜、油菜、牛油果。苹果、香蕉、梨、草莓等。
宝宝7个月吃什么？
妈妈可以用勺子喂。性状仍然是细泥糊状。一天的量在30-60毫升。根据宝宝的适应情况，家长可以酌情增减。
可以逐步试吃的包括：蓝莓、莲藕、菠菜、白萝卜、鸭肉、鸡肉泥、猪肉泥、猪肝、鸡肝、鲫鱼、鲈鱼、银鳕鱼、三文鱼等低致敏水产。
宝宝8个月吃什么？
8个月的宝宝已经吃一段时间的辅食，牙齿也在逐渐萌出，咀嚼和吞咽能力渐长。所以这是个关键的时期。
辅食的性状可以变成稠泥糊状，比如稠的粥，还有软烂的面条等等，果泥菜泥可以不需碾太碎。
喂养量：一天可以增加到两顿。建议放在喝奶之前吃。
可以逐步试吃的包括：烂面条、橙子、蛋黄、木耳、香菇、山药、羊肉、鹅蛋、鹌鹑蛋（未腌制！）、鸭蛋、牛肉等。
宝宝9个月吃什么？
9月龄的宝宝辅食性状基本可以变成半固体了，也就是稠泥糊状和小块混在一起的状态。
家长可以用勺子喂，也可以趁机锻炼宝宝用手抓食物。同时鼓励让宝宝自己用杯子喝水。
喂养量可以继续增加到2-3顿，每顿100-150克。
宝宝10个月吃什么？
鼓励孩子吃半固体辅食，可以锻炼他们的咀嚼能力哦~小块状、肉沫、碎菜都可以的。辅食次数基本和大人同步，每天3次。
可以逐步试吃的包括：馒头、花卷、火龙果。
宝宝11-12个月吃什么？
一岁左右的孩子大多可以吃软饭、馒头这样的固态食物了。建议家长锻炼他们自己吃。辅食的餐次可以是三顿主餐，每天可以有1-2次加餐。
可以逐步试吃的包括：洋葱、虾（青虾、对虾，忌龙虾）、牡蛎、紫薯、白豆腐。
虽然宝宝能吃的辅食种类越来越多，但是宝宝1岁以内还是要以母乳和配方奶为主食，米粉和其他泥糊食物为辅。
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