非鱼na关于肉食宝宝挑食的那些事儿……
肉食宝宝总是会让许多巢妈头疼，因为这种挑食会让Ta们摄取的营养不够均衡，长此以往，不仅会面临挑食偏食的问题，还会给成长带来其他的小困扰。面对这类宝宝，小编已整理好应对策略，巢妈们速来Mark哦~
宝宝长期只吃肉，会产生许多不良影响
影响生长发育
宝宝的正常生长发育需要各类营养素参与，即使肉类中的蛋白质是生长所需的物质，但因无其它营养成分的参与，则依然无法满足宝贝生长发育需求；
易患慢性病
肉类具有较多的饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸摄取过多则易导致高脂血症等慢性病；
容易变成肥胖宝宝
肉类为高脂肪食物，脂肪占总热量的比例较高，极易使宝宝便秘哦。
只爱吃肉不吃蔬菜的话，
会因为膳食纤维的摄取量不足而便秘。
要矫正宝宝对肉类的偏好，可以尝试以下方法：
1将肉切剁成小碎末，与蔬菜混合，用蔬菜加肉馅做成肉饼；
2肉类与蔬菜一起烹饪，利用肉的香味来改善蔬菜味道，这样可提高宝宝对蔬菜的接受度，如罗宋汤；
3选购低脂肉类。在购买时，应选择饱和脂肪酸较少的鸡或鱼类，少买脂肪多的肉类。在烹调时，建议采用水煮、卤、蒸等用油少的方式；
4将肉按一定重量切好放在小碟中，严格限制肉的食用
宝宝长期只吃肉，会产生许多不良影响
影响生长发育
宝宝的正常生长发育需要各类营养素参与，即使肉类中的蛋白质是生长所需的物质，但因无其它营养成分的参与，则依然无法满足宝贝生长发育需求；
易患慢性病
肉类具有较多的饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸摄取过多则易导致高脂血症等慢性病；
容易变成肥胖宝宝
肉类为高脂肪食物，脂肪占总热量的比例较高，极易使宝宝便秘哦。
只爱吃肉不吃蔬菜的话，
会因为膳食纤维的摄取量不足而便秘。
要矫正宝宝对肉类的偏好，可以尝试以下方法：
1将肉切剁成小碎末，与蔬菜混合，用蔬菜加肉馅做成肉饼；
2肉类与蔬菜一起烹饪，利用肉的香味来改善蔬菜味道，这样可提高宝宝对蔬菜的接受度，如罗宋汤；
3选购低脂肉类。在购买时，应选择饱和脂肪酸较少的鸡或鱼类，少买脂肪多的肉类。在烹调时，建议采用水煮、卤、蒸等用油少的方式；
4将肉按一定重量切好放在小碟中，严格限制肉的食用
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